香港人去到異鄕要爭返一口氣！唔輸得！ Today is my first time to compete in Weightlifting - Masters Vancouver BC Damn! My legs were shaking when I was...

男人愛肌肉 等於女人愛化妝 事實上 每個女人都愛美麗 無論妳是十歲定八十歲 都是一樣 這是改變不了的 愛化妝的女人等於專重自己 不貪靚的女人等於放棄了自己 化妝給予女人一份自信 倘若你的女人沒有扮靚 這是男人的責任 男人一樣 每個男人都應該愛擁有基本的肌肉 擁有肌肉等於防腐...

Practice some drills today after lifting 205lb with @capilanoweightliftingclub 28.11.2016 Techniques 1. Shoulder forward 2. Pause snatch...